Snatch-fitnes i trening centar-Rijeka

Ready to mix it up ?!

Ready to mix it up ?!

U našem centru nema spavanja.
Osim što se razbuđujemo pozitivnom energijom nastojimo promjeniti vaše navike i konstantno vas dovoditi u nove situacije koje izazivaju vašu prilagodbu. Ta prilagodba dolazi kao iznenađenje za vaše tijelo koje se već krenulo polako uljuljavati u poznate ritmove i koreografije.
To je pravi znak da je vrijeme za promjene i zato krećemo sa mixevima.
Ulazimo u novi period ciklusa vježbanja u kojem zadržavamo nešto poznato i ubacujemo nešto već zaboravljeno. Takav način rada uzrokovati će drugačiju aktivaciju vaših mišića to ponovo povećati potrošnju vaših kalorija na istom treningu. Pojavit će se dobri stari muskulfiber, a vaša fokusiranost i motivacija naglo će porasti.
Zato spremite se za nova iznenađenja koja nam donosi sljedeći period od nekoliko tjedana.
Najljepše od svega je da se i vi možete uključiti u kreiranje treninga:

Ako imate neku dobru stvar ili koreografiju koje se sjećate pišite nam u komentare. Za one slabije memorije evo nekoliko mjesta gdje možete pronaći hinteve:

YouTube (ukucati naziv programa(poželjno ako znate i broj edicije) i track list ili naziv programa(br edicije) i sizzler.

Primjeri:
Shbam 24 tracklist

Bodybalance 72 sizzler

Bodypump 97 tracklist

Pronađite svoj omiljeni trening, svoju omiljenu pjesmu i pišite nam u komentare.

 

Let’s mix it up a bit!

3 komentara na “Ready to mix it up ?!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

BESPLATNI TRENING