Preko 100 zemalja sudjelovalo u najvećem globalnom fitnes pokretu među kojima i naš centar Snatch fitness otvorio je svoja vrata ove subote i tako postao dio globalnog projekta World United. U želji da ponovo oživi fitnes zajednicu i skrene pozornost na važnost fizičkog i mentalnog zdravlja u ovim izazovnim vremenima, naš je centar organizirao event […]
Više U SUBOTU 6.6. u @snatch_fitnes stižu nove edicije omiljenih nam LesMills programa! Novi BodyPump, BodyStep, BodyBalance, BodyAttack i CxWorx, ali i dodatni treninzi iznenađenja 🤩Spremite se na popodne ispunjeno dobrom energijom, smijehom i naravno neodoljivim LesMills treninzima! 🤗💪🏻Pozivamo sve vas, početnike, aktivne vježbače i naravno iskusne LesMills vježbače da nam se pridruže! 👋🏻💪🏻Sve što vam […]
Više Dragi članovi, 🤗 Dobre vijesti su stigle, Snatch fitness opet otvara svoja vrata u PONEDJELJAK 18.5.! Vrijeme je da opet zasučemo rukave i polako se počnemo privikavati na nove prilike i u njih uključimo vježbanje i trening. Kako bi naša druženja prošla u što sigurnijim uvjetima uvodimo neka nova pravila:1. OBAVEZNO korištenje ručnika (kod korištenja stepera i […]
Više Strah koji je izazvala pandemija virusa Covid-19 – koronavirus, predstavlja dobar podsjetnik da je redovno vježbanje sastavni dio života, koje ujedno predstavlja i najbolju obranu našeg tijela od bolesti. Ako pratite trenutnu situaciju dobro ste upoznati sa mjerama opreza: redovno i temeljno perite ruke, ako kašljete ili kišete radite to sa maramicom na ustima ili […]
Više Dragi naši članovi, Ovim putem vas obavještavamo kako smo odlučili da je odgovorna i ispravna stvar u ovom trenutku privremeno zatvoriti naša vrata. Od 17.3. Centar neće raditi do daljnjega, a o svim promjenama bit ćete obaviješteni. Članarine se svima zamrzavaju do ponovnog otvaranja centra, kada će iste biti produžene za odgovarajući broj dana. Kako […]
Više Kako početi? Svaki početak je težak, no postoji niz alata koji nam mogu pomoći pri kretanju u promjenu. Jedan od njih svakako je postavljanje ciljeva. Iako se čini poprilično jednostavno, imam ideju/cilj koji želim ostvariti i idem prema njemu, stvarnost je pomalo drugačija. Postoji nekoliko ”trikova” koji nam mogu pomoći pri postavljanju i ostvarivanju istih. […]
Više 💥🔥 We are getting closer and closer! Zimska promocija Les Mills programa je iza ugla i približava se svakom sekundom! U tjednu od 27. do 31.1. nove edicije imaju svoj debi u našoj dvorani! Svaki dan očekuje te pregršt novih pokreta, vježbi, glazbe i prije svega izvrsne zabave. Isprobaj sve nove edicije treninga BESPLATNO i […]
Više U ovom ćemo se blogu posvetiti ramenom zglobu te kako poboljšati mobilnost u tom zglobu i povećati smanjeni opseg pokreta. Povećanje opsega pokreta i mobilnosti kao posljedicu će imati nestanak bilo kakve boli ili zatezanja uzrokovane krutosti tkiva i mišića koji okružuju sami zglob. Rameni zglob sačinjavaju ključna kost, glava (humerus) nadlaktične kosti i lopatica […]
Više Prošlog smo tjedna uveli novi program u našem Snatch fitnes i trening centru. Trening mobilnosti ( “Morning mobility” ) pa se tema za ovomjesečni blog nametnula nekako sama od sebe. Kroz ovaj blog pokušat ćemo vam približiti što je to zapravo trening mobilnosti, što možete očekivati od istoga, te koji se benefiti kriju iza nečega […]
Više Što možeš očekivati? Snatch fitnes i trening centar ima sve što ti treba za ostvarenje tvog cilja, bilo na fizičkoj ili psihičkoj razini. Treniranje već samo po sebi podiže kvalitetu života, a uz dobru atmosferu u našem centru i uvijek veselo osoblje ne može biti loše. Uz Les Mills programe (Cx Worx, Bodypump, Bodyattack, Bodystep […]
Više