Prvi trening je besplatan!

Kettlebell

Snatch - Kettlebell

Funkcionalni trening snage, eksplozivnosti i izdržljivosti idealan je za postizanje vrhunske fizičke spreme. Ovaj oblik vježbanja koristi kettlebell ili giriju – posebno oblikovan uteg u obliku željezne kugle s ručkom. Kettlebell vježbe objedinjuju aerobni i anaerobni trening te istezanje, aktivirajući cijelo tijelo.

Vježbe koje se provode na ovom treningu aktiviraju cijelo tijelo i posebno su dobre za jačanje donjeg dijela leđa, nogu i ramena.

Pravilna tehnika je izuzetno bitna pa u toku treninga vrlo je bitno ostati fokusiran na ono što radimo. Ovaj oblik vježbanja zahtjeva jedinstvo tijela i duha u svakom trenutku.

Termini održavanja treninga

PonedjeljakUtorkaSrijedaČetvrtakPetakSubota
Kettlebell
18:40 - 19:40
Kettlebell
19:00 - 20:00
Kettlebell
19:00 - 20:00

Utorka

Četvrtak

Petak

No events available!

Upoznaj svog trenera

Marin Urban

Marin

Dino Božičević

Dino

Marin Urban

Marin Urban

Ovisnik o fitnesu, zaljubljenik u planine i penjanje.

Još od rane mladosti redovno se aktivno bavio fitnesom. U Snatchu je prvotno bio u ulozi vježbača, a od 2023. edukacijom na Fitnes učilištu, postaje certificirani instruktor grupnog fitnesa uz glazbu i dio našeg tima. Les Mills Bodypump bio je njegova “prva ljubav” te tako 2022. završava edukaciju. StrongFirst radionice potaknule su ga na dublje razumijevanje i detaljnije učenje kroz Barbell i Kettlebell radionicu 2023. Marin vodi SGT, Kettlebell i individualne treninge.

Motivacija i disciplina glavne su odrednice njegova rada, a individualan pristup i osobni odnos sa svakim vježbačem njegova najveća posebnost. Cilj mu je pomoći svakom na njegovom putu uz nepresušnu motivaciju da naprave korak naprijed uz disciplinu kojom će nastaviti istim putem koračati.

Njegov moto jasno kaže:
“Tko traži cilj, ostat će prazan kada ga dosegne. Tko pak nađe put, cilj će uvijek nositi u sebi” – Nejc Zaplotnik

Dino Božičević

Dino Božičević

SFG i SFB instruktor zaljubljen u pokret i kugle.

U prvim razredima osnovne škole počeo se baviti taekwondoom i kickboxingom te je kroz 12 godina i preko 100 natjecanja stigao je do reprezentacije u oba sporta. Trenutno se aktivno bavi i sportskim penjanjem te već 2 i pol godine trenira početnike i asistira na tečajevima na prirodnoj stijeni.

Nakon aktivnog bavljenja sportom upisuje Kineziološki fakultet u Zagrebu. Tijekom srednje škole upoznaje se sa kettlebellom te nakon više edukacija i seminara u Hrvatskoj na jesen 2020. uspješno završava StrongFirst seminar. Tada postaje SFG instruktor kettlebella kako bi svoju ljubav prema kuglama mogao sigurno prenositi na druge, a od ljeta 2024. uspješno završava još jednu instruktorsku certifikaciju i postaje StrongFirst Bodyweight Instruktor. Njegov moto je Little and often, over the long haul.

Pridružite se Kettlebell treningu i postignite vrhunske rezultate!

BESPLATNI TRENING

Prilikom tvog prvog dolaska u naš centar pozivamo te na razgovor na kojem ćemo se upoznati i zajedno definirati najbolji put za ostvarenje svojih ciljeva. Tom prilikom možeš i besplatno isprobati trening po želji. Probni trening je besplatan osim ukoliko se osoba upisuje. Tada članstvo kreće važiti od tog treninga.

Prijavi se za trening

Već jesi naš član? Prijavi se u željeni program i termin treninga.