Prvi trening je besplatan!

BodyPump™

Želite zategnuti i oblikovati svoje tijelo u kratkom vremenskom roku?
Snatch - BodyPump

Grupni trening za zategnuto i snažno tijelo. Ovaj trening za cijelo tijelo sagorijeva kalorije, tonira mišiće i poboljšava zdravlje kostiju. BODYPUMP je dostupan u varijantama od 55, 45 ili 30 minuta, a svaka vježba je znanstveno potkrijepljena i podučavana od strane stručnih instruktora.

Posebnost BODYPUMP-a je The Rep Effect – formula koja koristi male utege i veliki broj ponavljanja. Omogućuje vam razvoj vitkih, atletskih mišića, poboljšanje metabolizma i sastava tijela. Uz motivirajuću glazbu, ovaj trening postaje zabavan i izazovan način za postizanje vaših fitness ciljeva.

Termini održavanja treninga

PonedjeljakUtorkaSrijedaČetvrtakPetakSubota
BodyPump™
09:30 - 10:15
BodyPump™
19:50 - 20:20
BodyPump™
19:45 - 20:15
BodyPump™
20:25 - 21:25
BodyPump™
21:05 - 21:50

Ponedjeljak

Utorka

Srijeda

Petak

Subota

No events available!

Kako izgleda BODYPUMP?

Često postavljenja pitanja

Sve što vam treba su udobna sportska odjeća, tenisice, bočica vode i ručnik. Oprema poput šipke, utega, prostirke i stepera bit će osigurana u dvorani.

Preporučujemo 2-3 treninga tjedno uz pauze između treninga za oporavak. U kombinaciji s kardio treninzima, brzo ćete primijetiti oblikovanje i toniranje tijela.

Ako ste trudni, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom i porazgovarate s instruktorom koji će vam predložiti prilagodbe vježbi.

Upoznaj svog trenera

Gordana Milinović

Goga

Nikolina Radola

Niki

Gordana Milinović

Gordana Milinović

Zaljubljenica u fitness

Njezina ljubav prema tjelesnoj aktivnosti počela je već u tinejdžerskoj dobi. Potaknuta sportskim natjecanjima u programu škole kreće sa rekreativnim vježbanjem te čitanjem stručne literature o fitnessu. Upisuje Sportsko-rekreacijski centar u dobi od osamnaest godina čiji aktivni član ostaje narednih petnaest godina. Honorarno radi kao demonstrator Hatha yoge u udruzi Ananda Sangha.

Ova zaposlena majka predivne tinejdžerke, potaknuta potrebom za širenjem svijesti o važnosti i benefitima tjelesne aktivnosti 2018.godine upisuje Fitnes učilište te nadograđuje svoje znanje i iskustvo. 2019. godine uslijedila je diploma Fitnes učilišta za instruktora grupnog fitnesa uz glazbu kada joj se pruža prilika za vođenjem grupnih treninga u fitness centru Snatch. Budući da pokazuje veliki interes za treninge snage ,prijavljuje se za edukaciju Les Mills programa za Body pump instruktora te upisuje još jednu malu pobjedu dobivanjem certifikata 2022. godine.

Najveća motivacija: Potaknuti što veći broj ljudi na bavljenje fizičkom aktivnosti u cilju poboljšanja kvalitete života
Moto: When there’s a will there’s a way, never give up

Nikolina Radola

Nikolina Radola

Nepresušan izvor pozitivne energije.

Diplomirana inženjerka prometa koja je cijeli život u sportu. Bavila se zumbom, atletikom, košarkom, rukometom te je napokon pronašla svoju omiljenu sportsku aktivnost – Les Mills treninge. Nakon dvije godine u ulozi vježbača i uz puno truda i zalaganja odlučuje se upisati Body Pump edukaciju i tako postaje certificirani instruktor Body Pump-a. Nakon određenog vremena, htjela je malo začiniti situaciju te upisuje još jednu edukaciju – Les Mills Core u koji je unijela i dio sebe kroz vođenje i podučavanje.

Don’t stop when it hurts, stop when you are finished.

Pridružite se BodyPump™ grupnom treningu i postignite vrhunske rezultate!

Prilikom tvog prvog dolaska u naš centar pozivamo te na razgovor na kojem ćemo se upoznati i zajedno definirati najbolji put za ostvarenje svojih ciljeva. Tom prilikom možeš i besplatno isprobati trening po želji. Treba imati na umu da kod prijava za postojeće članove, kod individualnog treninga nudi dvije opcije pa će možda onda ipak trebati ili samo jedna kategorija ili sve tri.

BESPLATNI TRENING

Prilikom tvog prvog dolaska u naš centar pozivamo te na razgovor na kojem ćemo se upoznati i zajedno definirati najbolji put za ostvarenje svojih ciljeva. Tom prilikom možeš i besplatno isprobati trening po želji. Probni trening je besplatan osim ukoliko se osoba upisuje. Tada članstvo kreće važiti od tog treninga.

Prijavi se za trening

Već jesi naš član? Prijavi se u željeni program i termin treninga.