Upustite se u novu avanturu
Otkrijte svoju unutarnju snagu U našem centru nudimo mnogo vrsta grupnih programa. Jedan od njih je i Vinyasa flow. Ako još niste isprobali ovaj sat pročitajte nekoliko redaka u nastavku pa vas možda baš ovaj članak zaintrigira.
Pročitaj višeGlute Specific Work-mini trening za jačanje stražnjice
Mini kružni trening za jačanje stražnjice!
Pročitaj višeNasmiješite se, jutro je!
Dižete li se ujutro često umorni i bez želje da izađete iz kreveta? Pomoći ćemo vam preokrenuti taj neugodan osjećaj uz našu trenericu Ivanu i jutarnji Winyasa Flow
Pročitaj više30 minuta do cilja
Da, ovo je to doba godine. Čvrsto smo odlučili, želimo promjenu. Zadali smo si ciljeve da ove godine želimo biti bolji, efikasniji i jasniji u svojim namjerama. Kako to i realizirati?
Pročitaj višeBodyPump 100 u Snatchu
SNAŽAN TRENING OKUPITI ĆE MILIJUN LJUDI KAKO BI SE OBILJEŽIO FENOMEN U FITNES INDUSTRIJI
Pročitaj višeKako olakšati prve upale nakon treninga?
Nova godina donijela je nove odluke. Jedna od njih je sigurno ići redovito na treninge. Bravo! Kako bi vaš povratak u formu bio što bezbolniji evo jedan savjet koji će olakšati pojavu bolova u mišićima- muskulfiber.
Pročitaj višeReady to mix it up ?!
U našem centru nema spavanja. Osim što se razbuđujemo pozitivnom energijom nastojimo promjeniti vaše navike i konstantno vas dovoditi u nove situacije koje izazivaju vašu prilagodbu. Ta prilagodba dolazi kao iznenađenje za vaše tijelo koje se već krenulo polako uljuljavati u poznate ritmove i koreografije. To je pravi znak da je vrijeme za promjene i […]
Pročitaj višeDoživite Small Group Trening
Spremni za ulazak u potpuno novi svijet?! Ovog petka, umjesto Bodycombata na programu je SNATCH CIRCUIT, 19:45h Pozivamo vas da za ovu posebnu priliku isprobate Small Group Trening- 30 min funkcionalnog intervalnog treninga sa opremom. Više rezultata u kraćem vremenu, istražite i izazovite sebe uz osobnog trenera! #jermožeš Više o Snatch Circuit treningu pročitajte na […]
Pročitaj više
Snatch Your Day in the mountains
Provedite predivan dan s nama u planinama 5.11. odlučili smo napraviti malo drugačiji sat i odvesti vas u prirodu. Evo što vam spremamo: Kažu da je pranayama (vježbe disanja) našim plućima nešto kao i čišćenje prašine u našem dnevnom boravku. U vježbama kontroliranog disanja utvrđeno je da se stvara smireno stanje uma koje smanjuje razinu […]
Pročitaj višeSnatch HALLOWEEN WARM UP
Predstavljanje nove edicije Bodyjam 78 Približava nam se strašan vikend kojeg smo odlučili malo zasladiti sa dobrim druženjem uz naše članove i predstavljanje nove edicije plesnog programa Les Mills Bodyjam. Za tu priliku imali smo čast uživati uz otkačenu četvorku koja je rasplalila binu: Maxime, Tihana, Sandra i Matea. Uz glasne house beatove razvila se […]
Pročitaj više