Arhiva fitnes centar - Snatch

Arhiva fitnes centar - Snatch

Pregled po tagu: fitnes centar

Staza 7 slapova nas zove!

Nakon tri mjeseca pauze, odlučili smo vas ponovno odvesti na planinarenje. Nakon osvajanja Risnjaka, vrijeme je da svoju destinaciju zamijenimo novim krajem. Ovoga puta vodimo vas u Istru! 🙂 Destinaciju koju smo ovoga puta odabrali je Staza 7 slapova kraj Buzeta. Kada? Polazak: 26.03., nedjelja u 7 sati ispred Snatcha. Povratak: u predvečernjim satima  Trajanje […]

Više

I što sad, početak je nove godine?

Prvi mjesec je službeno iza nas. Mjesec u kojemu kreću sve “novogodišnje odluke” – zdravija ishrana i želja za potpunim preokretom u svakodnevnom načinu života. Veliki ciljevi, planovi i očekivanja. I to je ok.

Više

Prednosti vježbanja nakon poroda

Fizička aktivnost u životu svakog pojedinca ima neizmjerno velike značajke i utjecaj na kvalitetu cjelokupnog življenja. Tako aktivna tjelovježba nakon poroda ima brojne učinke na psiho-fizičko zdravlje majke (emocionalna i mentalna dobrobit). Izdvojili bismo nekoliko ključnih i veoma važnih mentalnih i emocionalnih dobrobiti, one su redom: smanjena vjerojatnost od postporođajne depresije povećana opuštenost emocionalno blagostanje […]

Više

Individualni treninzi u Snatchu

Snatch fitnes i trening centar, centar je koji već više od 6 godina posluje kao fitnes specijaliziran za grupne treninge. Rad sa većom skupinom ljudi, vođen glazbom, ono je što je prva asocijacija svima kada čuju Snatch. Od ove godine naša je domena polako ali sigurno postao i individualni rad sa klijentima. Rad “jedan na […]

Više

30 minuta do cilja

Da, ovo je to doba godine. Čvrsto smo odlučili, želimo promjenu. Zadali smo si ciljeve da ove godine želimo biti bolji, efikasniji i jasniji u svojim namjerama. Kako to i realizirati?

Više

Snatch Your Day in the mountains

Provedite predivan dan s nama u planinama 5.11. odlučili smo napraviti malo drugačiji sat i odvesti vas u prirodu. Evo što vam spremamo: Kažu da je pranayama (vježbe disanja) našim plućima nešto kao i čišćenje prašine u našem dnevnom boravku. U vježbama kontroliranog disanja utvrđeno je da se stvara smireno stanje uma koje smanjuje razinu […]

Više
BESPLATNI TRENING