Pregled po tagu: fitnes centar
Nakon tri mjeseca pauze, odlučili smo vas ponovno odvesti na planinarenje. Nakon osvajanja Risnjaka, vrijeme je da svoju destinaciju zamijenimo novim krajem. Ovoga puta vodimo vas u Istru! 🙂 Destinaciju koju smo ovoga puta odabrali je Staza 7 slapova kraj Buzeta. Kada? Polazak: 26.03., nedjelja u 7 sati ispred Snatcha. Povratak: u predvečernjim satima Trajanje […]
Više Prvi mjesec je službeno iza nas. Mjesec u kojemu kreću sve “novogodišnje odluke” – zdravija ishrana i želja za potpunim preokretom u svakodnevnom načinu života. Veliki ciljevi, planovi i očekivanja. I to je ok.
Više Fizička aktivnost u životu svakog pojedinca ima neizmjerno velike značajke i utjecaj na kvalitetu cjelokupnog življenja. Tako aktivna tjelovježba nakon poroda ima brojne učinke na psiho-fizičko zdravlje majke (emocionalna i mentalna dobrobit). Izdvojili bismo nekoliko ključnih i veoma važnih mentalnih i emocionalnih dobrobiti, one su redom: smanjena vjerojatnost od postporođajne depresije povećana opuštenost emocionalno blagostanje […]
Više Snatch fitnes i trening centar, centar je koji već više od 6 godina posluje kao fitnes specijaliziran za grupne treninge. Rad sa većom skupinom ljudi, vođen glazbom, ono je što je prva asocijacija svima kada čuju Snatch. Od ove godine naša je domena polako ali sigurno postao i individualni rad sa klijentima. Rad “jedan na […]
Više Da, ovo je to doba godine. Čvrsto smo odlučili, želimo promjenu. Zadali smo si ciljeve da ove godine želimo biti bolji, efikasniji i jasniji u svojim namjerama. Kako to i realizirati?
Više
Provedite predivan dan s nama u planinama 5.11. odlučili smo napraviti malo drugačiji sat i odvesti vas u prirodu. Evo što vam spremamo: Kažu da je pranayama (vježbe disanja) našim plućima nešto kao i čišćenje prašine u našem dnevnom boravku. U vježbama kontroliranog disanja utvrđeno je da se stvara smireno stanje uma koje smanjuje razinu […]
Više