MASAŽE

Prepustite se svijetu opuštanja i oporavite svoje mišiće.

Uz naše masere i fizioterapeute u pravim ste rukama!

Masaža uključuje sustavne manipulacije mekih tkiva kojima se preko kože djeluje na mišićni,živčani i limfni sustav.

Ona je najstarija metoda djelovanja, a postoji od kada postoji i čovjek!

Masaže koje provodimo u centru su:

1. KLASIČNA RUČNA MASAŽA 

2. SPORTSKA RUČNA MASAŽA

3. RUČNA LIMFNA DRENAŽA

4. VEZIVNO – TKIVNA MASAŽA

5.  ENERGETSKA MASAŽA POTKOLJENICA UZ PLANTOMASAŽU ( MASAŽA REFLEKSNIH ZONA) 

6. ANTICELULITNA MASAŽA

1. KLASIČNA RUČNA MASAŽA

– djeluje ugodno i opustajuće na organizam,

 – otklanja umor puno brže nego aktivan odmor i ležanje,

– zbog pojačanog crvenila koža dobiva izgled zategnutosti i elastičnosti.

Namijenjena je svima koji žele opustiti svoje tijelo i riješiti se umora i napetosti.

Ne preporuča se kod:

– povišene tjelesne temperature

– akutnih upalnih procesa

– svih vrsta opeklina na koži

– upale vena i limfnih puteva

– malignih oboljenja

——————————————————————

2. SPORTSKA RUČNA MASAŽA

– pomaže poboljšati tjelesne sposobnosti kod treninga, a izvodi se prije, za vrijeme i nakon treninga. 

Pospješuje zagrijavanje i pojačava cirkulaciju.

Zbog pojačanog mišićnog napora kod treninga nakuplja se veća količina mliječne kiseline koja se ovom masažnom tehnikom uspješno odstranjuje.

Ne preporuča se kod:

– svih vrsta sportskih povreda ( hematomi,uganuća,iščašenja,prijelomi….)

TRAJANJE:

• 45 minuta (parcijalna) 

• 1h i 15 minuta (opća)

——————————————————————

3. RUČNA LIMFNA DRENAŽA

– vrsta masažne tehnike kojoj je svrha uspostavljanje ravnoteže između tekućina u organizmu.

Limfnim sustavom prenose se štetni nusprodukti iz tijela koji moraju biti odstranjeni upravo putem limfnog sustava.

Do limfnog zastoja može doći zbog:

* nedostatka kretanja

* neujednačene aktivnosti

* preopterećenosti

* hladnoće koja blokira limfni tijek

* mehaničke prepreke ( operacije,ozljede,zračenja)

*slabosti limfnih žila

Namijenjena je osobama koje imaju limfne edeme, a mogu nastati zbog različitih uzroka:

– edemi nakon operacija i zračenja

– edemi nakon fraktura

– edemi nakon operacija

– edemi zbog reumatskih oboljenja…..

Ne preporuča se kod:

– malignih oboljenja

– febrilna stanja

– tuberkuloza

– tromboza

– akutne upale

– madeži nepoznatog uzroka

TRAJANJE

• 45 minuta

——————————————————————

4. VEZIVNO TKIVNA MASAŽA

– vrsta masažne tehnike koja rasteže vezivno tkivo, vraća mobilnost koži te pridonosi preoblikovanju kolagena.

Pod vezivnim tkivom se u širem smislu označava cijelo potporno tkivo tijela sa kostima, hrskavicom, tetivama i ligamentima, tkivo u kojem su smješteni krvne žile i živci.

Djeluje na :

* ožiljke i lokalne smetnje cirkulacije

* regulaciju cirkulacije i bolju prokrvljenost

* kemijske procese u organizmu

Namijenjena je osobama sa:

– degenerativnim promjenama na kralježnici

– sindromom bolnog ramena

– dugotrajnom nepokretljivošću (akinetičko stanje)

– glavoboljom migrenskog tipa

– moždanim udarom

Ne preporuča se kod:

– oštećenja kože i potkožnog tkiva

– febrilna stanja

– maligni procesi

– kod stanja sa promjenom svijesti

– trudnoća

TRAJANJE 

• 30 minuta

• 1h

——————————————————————

5. ENERGETSKA MASAŽA POTKOLJENICA UZ PLANTOMASAŽU ( MASAŽA REFLEKSNIH ZONA)

– je terapeutska metoda koja se temelji načelom po kojem na stopalu postoje ” refleksne zone” povezujući pojedine organe i druge dijelove tijela. Isto tako važno je napomenuti kako se takvom masažom može djelovati na odgovarajuća područja stopala i potkoljenica.

Djelovanjem se potiče :

–  relaksacija

–  eliminacija štetnih tvari

–  protok krvi

–  poboljšanje i osvježavanje protoka vitalne energije pa ju možemo smatrati i svojevrsnom ” energetskom masažom”

Namijenjena je osobama sa :

* artritisom

* bronhitisom

* išijasom

* menstrualnim smetnjama

* nesanicom

* probavnim tegobama

* želučanim tegobama

* reumatizmom

TRAJANJE

• 45 – 50 minuta

——————————————————————

6. ANTICELULITNA MASAŽA

– ona masaža koja pomaže u borbi protiv celulita. Tretira se područje bokova, trbuha, bedara i stražnjice. Masaža je snažna, a pokreti su brzi i duboki. Za najbolje rezultate preporučuje se i korigirana prehrana sa uvođenjem svježeg voća i povrća u prehranu, kretanje odnosno tjelesna aktivnost. Tretman može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Dužina trajanja ovisi o stanju.

Za minimum rezultata je potrebno uzeti najmanje 10 tretmana. Idealno 12-15. Između jednog i drugog tretmana može proći maksimalno 3 dana. Trajnih rezultata nema ako niste redoviti, ako nema najmanje 10 tretmana, ako je razmak duži od tri dana. Ovaj anticelulitni tretman je dobro napraviti barem dva puta godišnje. Za vrijeme ciklusa tretmana potrebno je piti barem 2l vode na dan. Anticelulitna masaža bi trebala biti jedno od sredstava za borbu protiv celulita, ali ne i jedino. Najbolje je ako je udružena sa:

1. Redovitim tjelesnim aktivnostima kroz cijelu godinu.

2. Urednim životom koji podrazumijeva i redovit san i primjerenu prehranu.

3. Druženjem sa ljudima koji nas vole zbog svega što mi jesmo, a ne s onima koji nas osuđuju zbog svega što nismo.

4. Stabilnim radnim i privatnim okruženjem bez prevelikog stresa.

Namijenjena je osobama sa :

-viškom potkožnog masnog tkiva

-slabijom cirkulacijom

Djelovanjem se potiče :

– cirkulacija

– otklanjanje viška vode iz tijela

– optok limfe

– pospješuje izbacivanje toksina

– zaglađivanje kože

TRAJANJE

• 30min